PSYCHOTHERAPIE - auch zur Überbrückung
bei
- Depressionen
- Ängsten
- psychosomatischen Erkrankungen
- Schmerzzuständen
- belastenden Lebensveränderungen (Trennung, Scheidung, Arbeitslosigkeit u.a.)
- Trauerprozessen
Als Systemische Therapeutin verstehe ich Symptome und Probleme nicht als Defizite, die allein in der Person eines einzelnen Menschen liegen, sondern als ein Ergebnis seiner bisherigen Lösungsversuche, mit sich, seinem sozialen Umfeld und den alltäglichen Herausforderungen umzugehen.
Im Rahmen einer Psychotherapie erarbeite ich mit Ihnen gemeinsam neue Lösungsideen, mit denen Sie Ihre Vorstellungen eines „guten Lebens“ verwirklichen und wieder Vertrauen zu sich, Ihren Fähigkeiten und Möglichkeiten gewinnen können.
Dabei gilt es zunächst herauszufinden, welche Ziele Sie sich setzen möchten und welche Veränderungen dies beinhalten würde.
Zudem erarbeite ich mit Ihnen, welche Blickwinkelwechsel Ihnen zu neuen, förderlichen Sichtweisen verhelfen und wie Sie Ihre Ressourcen aktivieren können, um Schritt für Schritt Ihr angestrebtes Ziel zu erreichen.
Im Rückblick auf eine erfolgreich abgeschlossene Psychotherapie berichten meine Klientinnen und Klienten oft, wie wichtig und hilfreich es ihnen ist, nun ihren eigens zusammengestellten „Ressourcenkoffer“ bzw. ihr persönliches „Handwerkszeug“ mitnehmen zu können.
Dies stärkt sie in ihrer Zuversicht, Herausforderungen ihres Alltags selbstwirksam und nachhaltig zu meistern und die kleinen und größeren Glücksmomente in ihrem Leben wieder bewusster wahrzunehmen.
